充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
, h6 d2 |* P) P# h' a* Z
* d* J/ C1 d( L2 K) p2 ]5 h3 t, P配料：干黄豆一杯。
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功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
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二、黑芝麻豆浆

' D, \  o) B+ Q0 P$ {2 L' U. ]配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
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功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
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三、绿豆豆浆

1 L/ r- g% L; a! r, K配料 ：干绿豆1/2杯。
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功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

四、百合莲子绿豆浆
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- a* D4 p) v8 y1 m! g. o9 \配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

7 x. Q! n. S  {, P. K功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

  g1 e$ T- P4 L1 ?- L) }8 L2 @" z五、五谷豆浆

) [9 V5 A  M- O4 R配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

, m5 |$ Q2 ]7 z! k* M) T功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
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: F8 e0 `, j  W" [* \六、小米豆浆
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配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
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% S. E# a  R' @( r5 C; e) V七、荞麦豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

2 }" g. G1 H" W# y" r& f  V3 A功效 :健脾，消积。止汗。
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7 O5 Z5 Q4 i$ a5 b# S八、玉米豆浆
. B) r8 c, D( g/ A8 A) Q& M
配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆

  S3 M+ w6 V' {. ]: f0 {! E- R配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

十、经典五谷豆浆

1 ?( C. U7 I- \; n/ p' ^6 R, _6 g+ t% f配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
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功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
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十一、高梁小米豆浆
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配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。

" u. O( _' b2 o9 `& P; N功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
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) l* n5 s, u' Q* z/ Q) m& Q十二、大、小、米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
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功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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十三、枸杞小米豆浆

' m) z+ V2 N- l% R, U配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。

功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
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十四、核桃、花生、大米豆浆

" r' G4 z& S% g: h3 b1 `  N配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
2 T! r$ c8 ?+ ]/ z* T. W
功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
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十五、黑豆黑芝麻豆浆

配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
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" H. g* W5 ?7 `! [9 ]+ R功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

+ g# v, }9 R- \- p- V% E十六、黄米豆浆
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  b/ o7 e2 @0 A; Y# ]% E配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
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1 j4 t% h! {2 |) F" N- l. c功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
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米糊：
明目清肝糊
4 F/ d2 \8 i, Z7 ~% E. h8 E) h! U　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
' R3 p: e1 a( L" \8 w- C! m　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
$ b; K$ F  T0 N7 }% l" ]; G9 G; y/ t. a　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
0 c- j4 h& X% @2 a, n$ z: Y4 d    健脾养胃糊
　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
+ c, X$ \( K9 A   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
; N$ F# [+ p; i4 ]" k　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
' M; W: [4 L" \6 J- h, P) {9 U　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
* ^* x  ^. w" u# k9 d　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
" h  h  X/ ?2 s5 V" _   益肾健脑糊
4 U8 [. m) L  A/ @, E　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
/ Y. E% A5 V: o/ A1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
/ f% S: m+ L& ^" c) [2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
& R$ F* S3 H+ j0 L2 w3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
: d7 k- X; c4 s% i+ I: r" A2 Y6 w4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
7 h! m9 i5 T) t  L摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7 D1 k) d  }: Y2 H, v7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
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杂粮的保健功能：
——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
! c- w* F/ w2 m8 W8 U——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
" E# W/ F: m# F3 k9 `/ W+ J/ Y——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
' \! l, y/ a  q8 K9 U- `1、黄豆浆
! b9 {/ g5 Y0 F$ r　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
0 U6 T: W3 S4 ?% G. Y) u　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
* n- C. _4 M3 Q3 f* N2 y+ d' ?　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
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2、花生豆奶
　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚
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7 G  _. I6 u, N' Q# v  z3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
2 s0 o1 B/ X8 P　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

3 r; _" m% o3 n! w) j4 }1 K* s4、豆浆冰糖米粥
& O: A/ e" J5 S　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺，盒肺气

, B# V- l# Q6 q& @/ q, `5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发
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6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
  L2 q0 K/ }: E  Z7 N& J制法：
! D) E: H, k% |" ^/ C$ _2 ]% s; S1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
3 |; p" `/ J; h: y6 P0 H9 z2 l功效：养颜面益智

7.花生乳
9 s; @8 d' ]2 S# s* p9 ^. b用料：花生60克、清水适量
制法：
: ^# s6 {# I+ O3 z% u/ D; I6 ]5 M* ]. F1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
4 c$ D3 G* J, e0 }; f7 E功效：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
6 P3 \& d6 K$ N% C/ l7 \功效：养颜美容、益智健脑

. n) k4 ~) }) p! F) U9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
& k- b- ^& z- r. v　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
$ @) G/ B; g" J" k0 S2 G- r& @
10.枸杞豆浆
; q- t6 K* x1 P9 |9 u用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
2 W/ S. {9 N+ Z制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
6 }6 W4 z; t0 @4 s% M功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
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11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
0 Q. P" ^5 |4 N; ?# A　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
5 G  E, X8 r! I+ e, D功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
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12.红枣莲子浆
4 U2 H: ?4 p) k0 e用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
; ^* |7 V0 ]+ C4 ?$ b0 H; N9 T" R制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
+ m4 E+ U' l1 _8 h+ N0 X　　 　2、将莲子肉泡至发软；
　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
5 I8 d. ], w# F　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
) ^! R- J1 T1 `4 c# {, u9 |3 f用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
3 B3 G0 g, L* U　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
( J6 a& K& Y, c功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
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14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
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15.百合莲子浆
/ v. ]' x  d, r$ z7 C& _, t用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
! e/ I2 _+ z8 L' T* h　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
2 m0 b2 o' K; t1 ]　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
5 e) O8 a- ]5 a% v: \! E" a　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
5 G+ J" h% x8 }; d功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
$ s9 @4 m% W3 S; |8 h/ D1 Z! H注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
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# L6 s4 Q. n  g  }& ^& l16.绿豆浆
# M; p, O5 K  S, `! m用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
$ P. j" I" S! R7 U) Y3 P　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
9 g8 ^3 _; ^1 m  H+ F' V* b3 q　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
1 U2 R9 t; P: }. W; r( O功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
6 F' E+ ?. J# M3 x+ T注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
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4 \5 R5 B( S/ A( T4 B2 j  n* A. j- N17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
- J- X$ P" [; w5 Q3 J% U4 s制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
/ [/ i$ i4 T+ r2 Z! j( @; A　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
9 ^9 U' R: Z- [5 l* b　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
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18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
1 t1 ^5 f0 p$ t7 W　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
: x7 }  L5 g8 A1 [功效:清热解暑。

19.红枣绿豆豆浆
: p( K: j, k/ }& y  U  E) V2 _用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
( Z% @( E% |! K0 ~2 _1 C6 H制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
$ D# i, _" D) a- `  J! t; j　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神，消暑凉血。

20.益智豆浆
用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
( j$ @, e7 {8 @; _8 X( q" T0 `制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
/ U9 o! X5 J: ?: {/ e　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。
) p3 _6 o% D& x, u( c9 z' X
" V$ L+ J" Y! [5 c  r% b7 ~4 b" J21.核桃杏仁露
7 L- ]6 J9 O2 `3 t0 S用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
+ j# e2 s& _9 {7 a" K0 p制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
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# Y7 o$ ~1 T" |- W$ {. p6 d配料：干黄豆一杯。
) E. g- C' I( s5 u
功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

5 q  o1 f/ h% _9 ^# N# B- v' n二、黑芝麻豆浆

. p5 `' _3 ?* M6 w配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

2 i7 b+ r0 W7 ^功效 ：补肾填精、健脾益智...

3 G: k3 I  n" Q8 p! z
; Z( o" h5 Q$ O. I& E# b5 p5 c表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

# z, ^2 ]4 \. c; G我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
6 q0 A- _7 Z9 t8 @但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

; G; k5 {: n0 L* G" u# Q8 m 要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。

1 A- o3 q" C$ f( ]2 @* fblender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
( f) F) B6 `0 O+ k; z$ r不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

) {  H4 s) l+ Q- U! N4 u这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

, W0 V; J2 {) O+ i  G: b( V! Q有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

我的豆浆机是在多伦多买滴