注册会员
将仕郎(从九品下)
- 积分
- 156
- 威望
- 73 点
- 资产
- 3610 金币
- 注册时间
- 2006-10-3
|
7 蟹盖沙拉
- a6 m7 b) M1 t/ o& v: R u5 I4 W( Z4 X0 r# |& F& c E# M# v
材料:肉蟹2-3只,木瓜、蜜瓜各1/2个,草莓2个,生菜1棵,沙拉酱2勺。做法:1.肉蟹洗刷干净隔水蒸熟。2.放凉后拆肉,蟹盖留用。3.木瓜去皮、籽切粒,蜜瓜去皮切粒,草莓用淡盐水浸片刻取一粒切角,以上同时放冰箱冷冻。4.生菜洗净沥干水铺碟。5.木瓜粒、蜜瓜粒、蟹肉酿入蟹壳,饰以草莓块。上碟,以沙拉酱拌食。
* q5 C- A) X% P
2 n+ i& j" d* D9 h8 蟹香疙瘩汤5 o; E' |1 P* A. L
主料:海蟹 ) U$ G- k5 V4 g, f
# c6 y' n7 l) |7 D6 P% [ 辅料:面粉、小米饭、鸡蛋、胡萝卜末、海带末、香菇末、火腿末、香菜、姜 : ]( `0 \/ X( V9 S+ d3 B
+ h* [! V; {4 d1 R( b! B7 O
调料:盐、鸡精、胡椒粉 : h! Q3 N) C; Q4 j3 |: ?: ]
& c$ \( J# P9 ?' u) J
烹制方法:
4 P ?* s p) O. X0 ?7 ?/ F* o& W6 s& b( n( \. o4 q- W
1、将海蟹壳打开,废物去掉,留下可以食用的部分切成块,取一小盆,将小米饭和面粉搅拌均匀制成疙瘩;
9 ~. ~5 @4 A% I+ H- l5 l) j* i
" q# ^, |1 }8 [+ T5 N 2、坐锅点火倒入油,下姜末煸炒,放入蟹块翻炒,加入适量清水,放入香菇末、火腿末,待汤烧开后加入鸡精、盐、胡椒粉调味,再放入胡萝卜末、海裙带菜和疙瘩,煮至疙瘩熟后,打入鸡蛋絮,出锅撒上香菜即可。  |
|