高级会员
城门郎(从六品上)
- 积分
- 976
- 威望
- 182 点
- 资产
- 97797 金币
- 注册时间
- 2006-4-2
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材料: ) p; W. I& t2 j: j* a. L% y3 Q
1. 牛肉(可用牛腩,或牛尾) , V7 y; L) M" X7 p$ z
2. 洋蔥半個或一個切絲
e2 Z$ A& U' k( c; v3. 蕃茄3,4 個切片 4 M/ R* H5 V* `- } Y- S
4. 紅蘿蔔2,3 根切滾刀塊
2 b7 \" Q6 n( F5. 馬鈴薯3,4 個切滾刀塊,泡冷水
, z$ S$ v& Z" Y7 T6. 台灣高麗半個切絲 + C4 z) r8 C" }
7. 米酒,糖,鹽少許 % |- q8 Q! H( c1 A' d
8. 薑1 塊 8 t% v1 y) ?: ^" j# I7 _
做法:
- @' r" K2 u: ~9 B: s; J1. 先將牛肉川燙去血去腥洗淨後,用冷水下肉煮沸,加米酒,薑再煮 8 e. L. q: U; r X
2. 再煮沸後放入洋蔥轉小火煮3~5 分鐘,再放入蕃茄再煮10~15 分鐘 7 _3 f2 V3 K# w3 r; ^! h
3. 放入紅蘿蔔煮10 分鐘,再放入馬鈴薯及高麗菜再煮10 分鐘,關火前再加調味料即
1 [9 v' o! `2 _# n! V可(糖是用來取代味精 |
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