充分利用豆浆机

bbmj

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
0 @; w( u0 G. E  b" O一、全豆豆浆
" Q9 ]; P. ~6 ~) I" Y$ o) c
+ a. g3 G. C# a% d配料：干黄豆一杯。

' `! B( B: ^5 b! E% U" M# e. |功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

1 |" b7 U* W, ^" U( \( X* E三、绿豆豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯。

功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
! }2 V' T- p$ k
0 H. @/ a1 l" c四、百合莲子绿豆浆

3 _" _, x4 `" [* {/ g4 l9 t配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

0 w* B5 ]1 M; u7 r( h功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
" r3 z# v; d. E5 j
5 a, y! k) e7 o$ u五、五谷豆浆

配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
) ]+ R( b9 b8 C' g; c8 E
功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
; W, b! i3 g5 X
六、小米豆浆

. z" q& e8 o9 A) S配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

2 x. ?! G- V  k功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。

七、荞麦豆浆

& n% a7 h" T# V+ i$ K! {: m" w配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

& p( p7 O, o/ `" A功效 :健脾，消积。止汗。
# E! T1 w( _6 E  K& J; o! t
八、玉米豆浆

9 A9 h  U& c6 {" ?6 `$ {配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

0 f) P* S' b* b# W0 C. ?功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
) T+ |. j' ^$ h8 f, g9 a" t5 a" }
十、经典五谷豆浆

0 N5 ~2 B: c0 r3 t配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
( L- R3 o4 c1 ^  u
' }3 {! R2 l% n* U2 ^) q) \功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

6 H) P" v: F1 Z* P" V# y" M7 Y十一、高梁小米豆浆

8 I9 B9 y' c% q9 x配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
# t" o* m5 W( q* O3 ~3 B' H% R
$ h( w. N7 B& ~功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

( s* h, p: ~7 B2 M! A: [十二、大、小、米豆浆
+ N2 H% j; g% W+ r( d/ x% L) y$ u
配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。

# w* Q6 {- _( i2 `9 I( N/ t功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
7 x+ j0 ~) ]* e  R" s
5 o! \& s7 ]' v$ I十三、枸杞小米豆浆
# i) q/ i+ j5 Q! e3 U( S: |
配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。

功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
6 @! W; p7 f2 l2 J: M. L% E' X2 X
6 R; J  i  B/ J' Y( E$ q十四、核桃、花生、大米豆浆

! \8 A3 h. _) W配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

$ |( g0 _% m4 H% F功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
: _" y! c2 ~' y9 `, j3 A
) o# e8 ^0 i. F  M十五、黑豆黑芝麻豆浆

配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

5 [8 O1 V4 Y1 s1 K0 q8 }  m功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

4 e9 b/ h4 L4 }4 ?/ H十六、黄米豆浆
9 G9 q9 w1 v5 I5 t1 t% M
配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
* N8 d7 H9 I# r2 ]
功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
, w( I+ G9 G8 [& P+ u( r) H
6 P5 ^4 U; U6 f3 Z# v$ a米糊：
& H* i7 \+ I4 x) J/ Y明目清肝糊
7 G9 I2 i; o  Q7 f% N　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
) I5 d* ^" ~# ?' w; h　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
  D1 v& N1 J# y) i& X　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
    健脾养胃糊
2 h+ F# B$ Y! ^( e/ ]　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
7 B' o2 r+ q1 X/ D, I1 Z$ m% M　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
' v4 @5 }+ T) A8 T/ c; _9 J" K　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
% n- q3 m4 x% t& _; b$ |7 |) J   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
6 Z) B- o# ?. D& _2 P  养心安神粥
/ _1 y0 c# {6 i　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
/ T3 u! e  R  A  b$ W3 i　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
' d  N) T  s- i$ I   益肾健脑糊
: v2 a* t" k* Y　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
1 [# ^0 P2 q6 p! f1 Y　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
) ]: b' Y& k$ o9 m3 ?1 Y/ C3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
( x$ M5 @  g# \3 j9 ~3 A/ |8 [4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
1 R8 y2 h/ U2 n0 o5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
$ `1 x, E: B0 f8 C# G5 l% `' _6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。

# Y; D- v7 v0 a+ v8 h& _; L5 l5 n杂粮的保健功能：
) y- t4 ^( s) C' u8 N  u——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
. K4 x& `$ \! j/ X——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
9 Z9 R0 Y; T7 p! X2 p7 q/ e——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
" k6 y3 ]( f& j/ |$ Q/ D9 Z——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
* Z- P# k* K, b- I  Z6 F2 K! O——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
" q. C0 v; `8 V% C——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
  d* J' i  N( x1 H* h& Q——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
) V' a' N! w6 k1 L4 e [/SIZE]

bbmj

[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
1 v) C1 {# N& I# ~3 |4 \: w$ a2 B　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
& X$ R0 k8 y' g& I: j$ @
2、花生豆奶
　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
5 t. e8 J# T, w7 B　　功效：润肤，盒肺气、补虚
  M  |" O) V+ D4 J% H( y; `
3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

4、豆浆冰糖米粥
) ^$ _" F- @5 r1 ~+ Q9 g　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
! c7 M, s) @# b$ d3 i$ g　　归经：入肝、肺
. q( i; ~  a6 S& K& u5 W　　功效：养颜润肺，盒肺气

. L6 k$ P- h7 U/ L. |3 R5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
' Q5 Z$ `  n' f* q　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
8 {; s: u. l0 x% W　　功效：养颜润肤、乌发养发

, c/ I$ a$ N: M9 m; y; f6.核桃杏仁露
7 j6 i, O: }/ K; i用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
9 U/ |) h5 ]- ~6 ^% }  S4 x1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
, Q. K) r- [) T; k. t8 t* h% G) P* O2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
8 S, K' F2 S; M功效：养颜面益智
" ~8 \% ?/ o2 S
3 T1 T. e( U% s' y9 S" j/ H7.花生乳
; J" ^% \* R/ ^+ C1 s0 y* m' y7 C: ~用料：花生60克、清水适量
制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
1 ^( D, U% E8 I3 u1 ~4 o* v! O; `2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
' P, @! o# U7 w功效：补脑、健身、益智
1 P* w# h6 H+ [; M  g  M
4 b5 |* _) j" u: k5 Z# ?9 F8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
6 k% }# h! c0 t制法：
( s& @% |$ J6 x/ L) m& A0 e9 ~4 R1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
6 P* z- z" V( M( U! R功效：养颜美容、益智健脑
( \: Y: m2 X2 O1 l* P0 a# A
. `1 I- e2 A+ V9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
) T' g$ p# _1 ?3 i) ]% g9 g- g8 H制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
( Y7 Q% R+ M) y) ?　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

10.枸杞豆浆
" h1 ^, y, J2 i# y- b# W- |" T用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
- K, ~" n+ j6 q' Y3 d% }制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
( [: y3 K2 Y! S  g& i/ h& s
11.红枣枸杞豆浆
  B7 b& A* w/ I, n# A! X: G) V用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
: @, V. r/ \  g0 W+ I) I　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
7 _" [- t0 c. v/ ^1 @功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

12.红枣莲子浆
+ e; [& t8 y9 y% ?1 t8 a用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
' Q% ^  l( n0 S9 B) B/ M( Y. r　　 　2、将莲子肉泡至发软；
　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

4 p- m9 {3 U' ^1 K0 c- l) Z+ I13.花生豆浆
# a# A/ D6 r5 {, N* u! C/ M用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

: w! Y2 J, X2 U) z2 Z0 I14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
. X5 |9 U$ U# t功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
  q$ N4 O) Y+ C3 e( I; Q2 U
4 f9 d; k. e% [+ h* S: P* b15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
& F: E& D. y# r. r. \　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
7 K8 O+ b1 R- X# M9 h! T
16.绿豆浆
* M+ `0 L+ h  u用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
2 }7 @6 [- u  X7 _+ K$ s7 _注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
# b8 x7 o9 M' K: d  L" x1 c# Q9 d制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
  _% u* U% Q9 k3 A4 k6 s2 V& b) I　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。

; N4 x4 d# ]0 e6 F& q18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
' c# W, W* q: [! r$ j; ~　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。
' W" H- ]" |9 N" ?
19.红枣绿豆豆浆
% [9 f0 f2 q& \, z用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
  s3 [7 L2 v" ?/ f- j' p% k9 L2 M制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
% X3 p: c: y6 e9 h　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
' E1 L$ Q( @  a. K1 B7 ~; A功效:补气提神，消暑凉血。
1 U% m- C$ I  y$ l
$ s# j9 v* J5 v4 L" J20.益智豆浆
' b* {; H& r3 Z) w! i用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
" W! l- v& k6 L* E) o* d3 j* |0 |制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。

+ d$ ~% D( j* L' Z5 `* u21.核桃杏仁露
  q% Z1 I1 f" H, }: n1 F6 A+ Q用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
: `% I* V% |6 y+ W7 Y7 ]. F, [制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
1 y' k& e% O9 P; [/ o3 v　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
" e3 d& G" C3 k1 n, h8 y/ E1 x功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

bbmj

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
7 ?! }8 Q" e7 E& A一、全豆豆浆
! j1 i! N5 C% s3 d" k! N; G
配料：干黄豆一杯。
9 T$ B" [" L% g+ Z
4 h% h7 r5 G* ^) A! q9 H功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

3 n. C  @6 Y5 i二、黑芝麻豆浆
- {% j2 ?1 g5 z
配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
1 c- Z+ s) D, ~$ _6 d
- \$ X& u( K, J功效 ：补肾填精、健脾益智...

5 K  M) I1 C( c: O6 {+ M+ ^" U表扬， 这字体大小很合适俺读阅。
, G  N4 w/ W' i' J! [! V# m! @2 [
我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
$ J0 b% J- _! P7 \# ?  e
blender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
0 P; p) G; z0 w$ R) m+ k不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

, e9 q0 ~: Q4 ~# L1 `2 s2 H+ J4 |这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

我的豆浆机是在多伦多买滴