高级会员
城门郎(从六品上)
- 积分
- 976
- 威望
- 182 点
- 资产
- 97797 金币
- 注册时间
- 2006-4-2
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材料: ' ]- o* I5 ?) Z5 e
1. 牛肉(可用牛腩,或牛尾) 1 Q5 C7 f+ e% a8 n; M
2. 洋蔥半個或一個切絲
/ Y p; L% s8 u" f" K, E! }3. 蕃茄3,4 個切片 3 K5 o7 \0 X F& V0 n }
4. 紅蘿蔔2,3 根切滾刀塊
4 [( I/ J8 n- f6 ^) Q" d! L5. 馬鈴薯3,4 個切滾刀塊,泡冷水 1 z8 b5 s# Y# v( [
6. 台灣高麗半個切絲
4 i7 n' [7 {5 }* R( ^" N7. 米酒,糖,鹽少許
3 j! c1 f& _; O; g% C8. 薑1 塊 , T) z9 w' U" y- K. U$ ]
做法:
9 Y8 D( x' U( @) D9 n1. 先將牛肉川燙去血去腥洗淨後,用冷水下肉煮沸,加米酒,薑再煮
2 F' Y" K8 P1 D! o# P2. 再煮沸後放入洋蔥轉小火煮3~5 分鐘,再放入蕃茄再煮10~15 分鐘 : ?7 A: H. a6 V( I' s/ r
3. 放入紅蘿蔔煮10 分鐘,再放入馬鈴薯及高麗菜再煮10 分鐘,關火前再加調味料即 $ o% J9 l; `; Q2 r! L- c1 B1 D
可(糖是用來取代味精 |
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